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ARTICLES POUR MIEUX COMPRENDRE LA SOPHROLOGIE

👉 Pourquoi la sophrologie est une science complète ?

👉 Pour le comprendre il faut remonter aux origines de la Sophrologie.
Le Dr Caycédo le fondateur de la Sophrologie s’est appuyé sur des disciplines occidentales :
Hypnose, autosuggestion positive
Relaxation Training autogène de Schutz / Jacobson
Philosophie avec la phénoménologie de Hegel Husserl Heidegger
et la Psychiatrie phénoménologique ou Dasein thérapie.

Il s’est également appuyé sur des disciplines orientales :
Yoga
Bouddhisme
Zen Japonais

👉 La Sophrologie répond aux attentes des pratiquants car la méthode Caycédo comprend de la méditation, le mouvement en conscience méditative, conscience du moment présent, perception de soi approfondie à la conscience et action positive.

👉 Pour aller plus loin nous pouvons dire que la sophrologie offre un parallèle avec le yoga, la méditation, le tai chi chuan, la réflexion existentielle par la philosophie, la compréhension de notre existence, la conscience de nos ressources internes, l’harmonie entre corps esprit, notre positionnement au sein de l’univers.

👉 Voici pourquoi la sophrologie est une science complète et diverse, elle peut donc naturellement répondre à différents domaines comme, une démarche personnelle de vie, mieux être en entreprise lutte contre l’épuisement professionnel, performance sportive, la santé, les études & scolarité.

👉 Vous qui êtes chef d’entreprise prendre en compte le mieux-être de vos employés par la sophrologie est un atout à ne pas négliger.
Vous êtes employé et vous voulez une ressource à votre porter pour atteindre un bien être tant sur le plan professionnel et personnel
Pour l’ensemble je vous propose des interventions type consulting en suivant un programme à thème des séances individuelles ou en groupe, et faisant suite aux demandes je crée des programmes numériques à thème. Le programme Mamans surmenées & Sophrologie est disponible à la vente.
🌞 Accès au programme " Mamans surmenées & sophrologie".
https://lnkd.in/eYwFVX54

Maman est un métier à temps plein !
Alors que penser des mamans qui occupent en plus un emploi salarié ou une activité indépendante ?
Cela correspond à un cumul d'emplois ou je fais erreur ??!! 😓

Quelles ressources incroyables ces mamans décuplent au quotidien qu'elles soient mamans à temps plein ou en cumul d'emplois. ❤️ 🏆 💪

Ces ressources incroyables se trouvent au détriment de son bien-être et présente un risque d'implosion personnel ! 😡 💣 ⚡

Je m'appelle Stéphane je suis sophrologue Clinicien Caycédien et j'ai construit " Mamans surmenées & sophrologie " pour vous 👌 👦 💌

Programme vidéo complet en 5 modules à raison d'un module délivré tous les trois jours & les 7 séances de sophrologie audio à la fin de votre programme envoyées par mail. 🙂

⚡️Le nouveau paradigme lié au travail !

👉Longtemps nous avons considéré le travail comme finalité aujourd’hui il est de plus en plus considéré comme moyen afin de s’épanouir ou faire autre chose.

👉Un métier manuel ou relationnel garde du sens car il ont un effet immédiat au contraire des métiers abstraits ou la quête de sens est plus difficile à trouver.

👉Chef d'entreprise / employeurs vous pouvez répondre à ce nouveau paradigme avec une réponse adaptée et pragmatique.👏

👉Pourquoi ne pas compléter les actions que vous faites pour vos employés tout en améliorant leur bien-être ?⚘️

👉Les séances de sophrologie que je mène est une solution à ce paradigme.🙂

👉Je suis Stéphane Sophrologue Caycédien issue d'une formation de 3 ans en Sophrologie Caycédienne et titulaire d'un Master en sophrologie Caycédienne.🧘‍♂️☀️🌈

👉Je suis également infirmier en unité de soins intensifs.😷
Mon métier d'infirmier demande beaucoup de résilience puisqu'au quotidien je gère des urgences vitales, je côtois les risques de pandémie, la souffrance morale et/ou physique des patients/famille, la mort...
Avec des horaires declés, nuit/ jour, jours fériés travaillés...🗯👨‍🚀
La sophrologie m'aide à titre personnel pour avoir cette résilience afin d'exercer ce métier que j'apprécie et que j'exerce depuis plus de vingt ans.❤

👉Je suis prêt à vous apporter mon aide et mon expérience au service de votre entreprise ainsi qu"à vos employés par des séances de sophrologie individuelles ou en groupe en viso sur Zoom.🧘‍♂️🌈🌝

Pourquoi la quête de sens nous échappe au quotidien professionnellement et personnellement ? 😮‍ 🔭

En plus de nos valeurs de liberté, d'autonomie, valeur familiale.. la quête de sens nous est très importante ! 😯 💝

Employeurs ou chef d'entreprise vos efforts pour trouver des solutions pendant et après la pandémie COVID ont été remarquées : aménagements du temps de travail, télétravail...
Alors pourquoi un employé ne serait-il pas en perte de sens ? 💭 ⚡
️
Cette perte de sens touche l'employé parfois même dans sa vie personnelle dans ce monde rapide , où tout semble facile et accessible par nos nouvelles technologies...🏃‍♂️🧑‍💻

Pour illustré mon propos retournons loin voir très loin 🙊 , à l'origine de l'homme, ces premiers hommes devaient survivre et pour cela trouver de quoi se nourrir, se vêtir, se loger cela était rude avec des conditions incroyables et risquées avec des journées bien remplies. Mais ceci avez du sens pour eux ! Ce sens comme élan vital ...🦴 🐵
Je ne dis pas de faire son pain quoique ? 😉

Le sens pour ce que l'on fait a de l'importance et ne peut être négligé. 👀

En développant les capacités de l'esprit, du corps, des émotions, le la temporalité, des valeurs...

La méthode Caycédo ( la sophrologie ) a une action positive qui se répercute sur toute la dimension existentielle de la personne.

La sophrologie permet d'être pratiquée de façon simple, elle s'adapte à notre quotidien avec élégance et pragmatisme....

La sophrologie aide à acquérir des techniques que vous allez pouvoir pratiquer seul sans la nécessité de la présence permanente du Sophrologue.
Au-delà d'une technique, c'est un savoir, pour faire face aux circonstances difficiles de l'existence.

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